Você já ouviu falar em Distimia? Também chamada de Transtorno Depressivo Persistente, essa condição é uma forma crônica, mas menos grave que a depressão. Confundida frequentemente com mau humor, a Distimia pode durar longos períodos de tempo, em muitos casos, estendendo-se além de dois anos. 

Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que cerca de 3% da população pode ser afetada pela doença e o sexo feminino é atingido duas vezes mais do que o masculino. E não para por aí! De acordo com a Abrata (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos), estima-se que, no Brasil, há de 5 a 11 milhões de pessoas com Distimia. 

A boa notícia é que, assim como na depressão maior, é possível tratar o problema e controlar os sintomas. Mas antes de iniciar qualquer tratamento para o Transtorno Depressivo Persistente, é importante reconhecer os sinais do problema e buscar o diagnóstico adequado. 

Caso não seja devidamente tratada, o paciente com Distimia tem aproximadamente 70% de chances de desenvolver a depressão. Quer saber como a condição se manifesta? Leia este post e confira os 4 principais sintomas que um distímico pode apresentar.

Principais sintomas da distimia

1. Humor alterado

Ao contrário do que muitos pensam, o distímico não é apenas um simples mal-humorado e naturalmente ranzinza. Tal transtorno, de fato, gera impacto sobre o humor do indivíduo, mas não o deixa apenas aborrecido, nervoso ou resmungão. 

Quem tem Distimia pode manifestar sinais, como desesperança, irritabilidade, pessimismo, descontentamento geral, raiva, tristeza, sentimento de culpa.

2. Manifestações físicas

A Distimia pode provocar diversos sinais físicos, como fadiga incontrolável, perda ou aumento expressivo do apetite, insônia ou excesso de sono. Tais sintomas são similares aos da depressão maior e merecem muita atenção, uma vez que têm relação direta com a saúde do corpo e não somente da mente.

3. Isolamento social

O distímico pode apresentar perda de interesse por outras pessoas e atividades que antes eram apreciadas. Além disso, a indecisão, a baixa autoestima, o excesso de crítica e o próprio mau humor podem acabar dificultando o convívio social. Infelizmente, quem tem Distimia é considerado alguém demasiadamente crítico, reclamão e incapaz de se divertir. O sentimento de inadequação também é comum nesse tipo de quadro.

4. Prejuízos cognitivos

Outros sinais de Distimia são os prejuízos cognitivos, como queda na concentração, lentidão na realização de atividades e baixa produtividade. Esses sintomas influenciam diretamente na performance acadêmica e/ou profissional das pessoas.

Como vimos, a Distimia é uma doença que influencia não só a vida do paciente, como também pode impactar quem convive com ele. Daí a importância de ficar atento aos sinais. 

Pronto, agora você já conhece os principais indicativos da condição e sabe que sinais, como irritabilidade crônica e excesso de crítica podem ser manifestações patológicas. Logo, fique de olho!

Lembre-se que, nem sempre é fácil perceber a Distimia e buscar a confirmação médica, uma vez que os sintomas são comumente confundidos com reações de mau humor do dia a dia. 

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