Os atletas e praticantes de atividades físicas já são pessoas que abandonaram os maus hábitos e vivem um estilo de vida saudável. Contudo, além dessas práticas, é fundamental que eles realizem, periodicamente, o check-up esportivo.

Já ouviu falar nessa diferente modalidade de check-up? Em suma, essa avaliação garante o sucesso de um programa de treinamento e do alcance dos objetivos esperados. Leia esse artigo e saiba mais sobre o assunto.

O que é um check-up esportivo?

Check-up é o termo utilizado para a realização periódica de diversos tipos de exames clínicos, de imagem e laboratoriais que têm por objetivo avaliar a saúde do indivíduo e permitir que as doenças sejam percebidas antes que provoquem algum tipo de prejuízo à vida dele.

O check-up esportivo é uma vertente da avaliação citada acima realizada a fim de averiguar a condição física e a saúde do atleta e praticante de atividades físicas. Esses exames são imprescindíveis tanto para quem já realiza exercícios quanto por quem deseja iniciar.

Essa modalidade dedicada aos desportistas abrange exames que respeitam a individualidade biológica, o histórico de prática esportiva (lastro fisiológico) e o condicionamento físico do indivíduo.

Assim como todos os tipos de check-ups, o esportivo também deve ser realizado periodicamente. Dessa forma, os resultados são atingidos de forma efetiva e o atleta garante uma maior longevidade esportiva.

Uma das principais regras para a prática de exercícios ou atividades físicas é reconhecer, acima de tudo, a sua limitação e exigir do seu corpo apenas o potencial que ele pode cumprir. 

O check-up esportivo permite esse autoconhecimento, oferecendo ao indivíduo informações sobre o seu nível de resistência, flexibilidade, potência, aptidão cardiorrespiratória, além de analisar o comportamento fisiológico antes, durante e após os exercícios.

Quais são os exames realizados?

O check-up destinado aos atletas e praticantes de atividades físicas é completo e engloba exames fundamentais para conhecer a saúde e o condicionamento do indivíduo. Esses exames são:

• Teste ergoespirométrico: é a associação de dois testes, o ergométrico convencional e a análise do ar respirado pelo paciente. Nesse exame, além da análise dos dados do teste ergométrico, também são observados o consumo de oxigênio, a produção de gás carbônico, a frequência respiratória e a ventilação pulmonar;
• Calorimetria indireta: é o exame que permite a avaliação do metabolismo em repouso do indivíduo. Com esses dados, é possível melhorar a orientação nutricional e a resposta do corpo ao exercício físico;
• Composição corporal: na composição corporal é possível conhecer os percentuais de gordura, água e força muscular em cada parte do corpo;
• Teste ergométrico de esforço máximo: semelhante ao teste ergométrico convencional, serve para avaliar a saúde do coração. Pela realização desse teste é possível fazer um eletrocardiograma, medição da pressão arterial e análise da frequência cardíaca;
• Avaliação física: a avaliação física permite a verificação da postura corporal em repouso, a flexibilidade e a amplitude de movimentos, além da avaliação de possíveis problemas articulares;
• Termometria cutânea: a termometria é o exame que torna possível conhecer a presença de inflamações nos músculos, tendões e articulações.

Acredito que, com base nas informações do artigo, você tenha percebido a importância do check-up esportivo. Quanto mais completo ele for, mais dados o indivíduo terá a sua disposição.

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